Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera della focaccia, con ricotta e yogurt greco, ricca di proteine e perfetta per uno snack sano!
Zeit
25m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
210 kcal
Calorie
18 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina integrale, l'albume, l'olio EVO, il sale e l'acqua tiepida. Mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno creando una base sottile rettangolare (circa 3mm).
Trasferire la base su una teglia rivestita di carta forno, quindi distribuire la ricotta e lo yogurt greco.
Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per circa 15 minuti, fino a quando la superficie non risulta dorata.
Servire calda, ideale per uno snack sano e proteico.
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Esskultur
Focaccia stracchino e squacquerone Protein ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
WOW TV
Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.
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Dove mangiarla
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