Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il salmone al forno con salsa di yogurt e erbe, un piatto leggero e ricco di proteine.
Zeit
30m
Portionen
2 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
300 kcal
Calorie
35 g
Proteine
5 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountPreriscalda il forno a 200 °C. Fodera una teglia con carta da forno e spennella leggermente con olio d'oliva.
Posiziona i filetti di salmone sulla teglia e cospargili con aglio tritato, aneto, sale e pepe. Aggiungi le fette di limone sopra i filetti.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con la senape, l'erba cipollina, sale e pepe. Metti da parte.
Copri il salmone con un foglio di alluminio e inforna per 15-20 minuti, finché il salmone non risulta cotto e si sfalda facilmente.
Servi il salmone con la salsa di yogurt a lato.
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Esskultur
Salmone all'aglio ist ein sehr beliebtes Gericht der Americana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
WOW TV
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Dove mangiarla
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