Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del delizioso Hawaiian Cake, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Zeit
1h 20m
Portionen
14 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Media
220 kcal
Calorie
7 g
Proteine
34 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo per dolci di 24 cm con carta da forno.
In una ciotola capiente, mescola lo yogurt greco con il dolcificante e le uova, fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi il sale, il bicarbonato di sodio, l'ananas a pezzetti e il succo d'ananas, mescolando bene.
Incorpora delicatamente la farina di avena, il cocco grattugiato e le noci tritate, amalgamando con cura.
Versa l'impasto nello stampo preparato e livella la superficie.
Cuoci in forno per circa 50-60 minuti o fino a quando uno stecchino inserito al centro ne esce pulito.
Lascia raffreddare prima di sformare.
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Esskultur
Hawaiian Cake Protein ist ein sehr beliebtes Gericht der Australiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Media. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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