Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera dell'Insalata di Pollo Souvlaki, ricca di proteine e freschezza!
Zeit
25m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
380 kcal
Calorie
45 g
Proteine
12 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'olio EVO, l'origano, il timo, l'aglio tritato e il succo di limone.
Aggiungi il petto di pollo nella marinata, copri e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuoci il pollo per circa 5-6 minuti per lato, fino a cottura completa.
Nel frattempo, prepara il dressing mescolando lo yogurt greco, il succo di limone e un pizzico di sale.
In una ciotola, disponi la lattuga, il peperone, il cetriolo e i pomodorini.
Condisci le verdure con il dressing, mescola bene e aggiungi il pollo affettato sopra. Servi subito.
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Esskultur
Insalata di Pollo Souvlaki ist ein sehr beliebtes Gericht der Greca Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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