Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la salsa BBQ coreana leggera e proteica, ideale per arricchire i tuoi piatti!
Zeit
15m
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
120 kcal
Calorie
7 g
Proteine
18 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una casseruola, unisci la salsa di soia, l'eritritolo, l'aglio tritato, l'aceto di riso, la pasta gochujang, il pepe nero e lo zenzero grattugiato. Mescola bene.
Porta il composto a ebollizione a fuoco medio.
In una ciotolina a parte, mescola l'amido di mais con un po' d'acqua fino a ottenere un liquido omogeneo.
Versa la miscela di amido nella casseruola e mescola continuamente fino a quando la salsa non si addensa, circa 3-5 minuti.
Togli dal fuoco e aggiungi l'olio di sesamo tostato per un aroma extra. Lascia raffreddare prima di servire.
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Esskultur
Korean BBQ Sauce Protein ist ein sehr beliebtes Gericht der Coreana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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