Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Zeit
25m
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
410 kcal
Calorie
37 g
Proteine
18 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una ciotola capiente, unire il cavolo cappuccio, il pollo grigliato, il peperone giallo e le carote.
In un'altra ciotola, mescolare l'aceto di mele, la senape, l'olio, il sale e il pepe fino a ottenere un'emulsione.
Versare il condimento sulle verdure e mescolare bene.
Aggiungere i semi di girasole tostati e mescolare delicatamente prima di servire.
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Esskultur
Krautsalat California Protein ist ein sehr beliebtes Gericht der Americana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Kohl ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen und hervorragend für die Verdauung und das Immunsystem.
Ja, du kannst ihn im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, aber ich empfehle, die Sonnenblumenkerne erst kurz vor dem Servieren hinzuzufügen.
Du kannst das Hähnchen durch gegrillten Tofu oder Bohnen als pflanzliche Proteinquelle ersetzen.
Ja, er hat einen moderaten Kohlenhydratgehalt und eignet sich daher für eine kohlenhydratarme Ernährung.
Du kannst Avocado, Gurken oder anderes Gemüse nach Belieben hinzufügen, um verschiedene Varianten zu kreieren.
WOW TV
Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.
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Dove mangiarla
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