Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e ricca di proteine del classico Lomi Lomi, perfetta per uno snack fresco e saziante!
Zeit
15m
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
180 kcal
Calorie
22 g
Proteine
6 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountInizia tagliando il salmone fresco a cubetti e mettilo in una ciotola capiente.
Aggiungi i pomodori tagliati a dadini e la cipolla rossa affettata finemente.
Unisci la cipolla verde tritata e mescola bene il tutto.
Condisci con il succo di limone, il sale marino e il pepe nero, mescolando delicatamente per non rompere il salmone.
Se desideri, aggiungi l'avocado schiacciato per una cremosità extra.
Copri la ciotola e lascia riposare in frigorifero per 15 minuti prima di servire.
Servi fresco come snack o antipasto!
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Esskultur
Lomi Lomi con Salmone ist ein sehr beliebtes Gericht der Americana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
WOW TV
Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.
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Dove mangiarla
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