Mie Goreng Low Carb

Cuoci gli shirataki secondo le istruzioni, scolali e asciugali bene.

In una padella antiaderente, scalda l'olio di cocco a fuoco medio e rosola il pollo per circa 7 minuti, fino a doratura. Condisci con sale, pepe e aglio in polvere.

Aggiungi lo scalogno e l'aglio tritati, cuocendo per 1-2 minuti fino a quando non sprigionano il loro profumo.

Incorpora il cavolo, le carote, i broccoli e i funghi, saltando per circa 5 minuti.

Unisci gli shirataki, la salsa di soia e la salsa di ostriche, mescolando bene per 3-4 minuti.

Controlla il sapore e aggiusta di sale e pepe se necessario, quindi servi caldo in una ciotola.

Iniziare cuocendo gli shirataki secondo le istruzioni sulla confezione, quindi scolarli e asciugarli bene.

In una padella grande, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio e rosolare il pollo a cubetti per circa 5 minuti, fino a quando diventa dorato. Condire con sale, pepe e aglio in polvere.

Aggiungere lo scalogno e l'aglio tritati e far soffriggere per 2 minuti, fino a quando emana un profumo.

Incorporare il cavolo, le carote, i broccoli e i funghi, saltando il tutto per circa 4 minuti a fuoco alto.

Aggiungere gli shirataki, mescolare con la salsa di soia e la salsa di ostriche, cuocendo per altri 2 minuti.

Assaggiare e regolare di sale e pepe, quindi servire caldo in una ciotola.

Cuocere gli shirataki seguendo le istruzioni sulla confezione, quindi scolarli e asciugarli bene.

In una padella antiaderente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio e rosolare il petto di pollo per circa 5 minuti, fino a doratura. Condire con sale e pepe.

Aggiungere lo scalogno e l'aglio tritati, continuando a cuocere per 2 minuti, finché non sprigionano il loro profumo.

Incorporare il cavolo, le carote, i broccoli e i funghi, saltando il tutto per circa 4 minuti.

Aggiungere gli shirataki, la salsa di soia e la salsa di ostriche, mescolando energicamente per 2 minuti.

Aggiustare di sale e pepe a piacere, quindi servire caldo in una ciotola.