Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra mini cheesecake proteica al limone, leggera e sana, ideale per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Zeit
35m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
210 kcal
Calorie
18 g
Proteine
10 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C e prepara un pirottino di carta.
In una ciotola, unisci la ricotta, lo yogurt greco, le proteine in polvere, l'eritritolo, l'uovo, il succo e la scorza di limone, mescolando bene fino a ottenere un composto liscio.
Aggiungi la farina di avena e un pizzico di sale, amalgamando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa il composto nel pirottino e posizionalo in una teglia con acqua calda (bagnomaria).
Cuoci in forno per circa 25 minuti, finché la cheesecake non risulta rassodata.
Spegni il forno, apri leggermente lo sportello e lascia raffreddare per 10 minuti prima di estrarla.
Lascia raffreddare completamente in frigorifero per almeno un'ora prima di servire.
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Esskultur
Mini Cheesecake ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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Dove mangiarla
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