Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una mousse ariosa e fresca, dal gusto sofisticato di lime, coronata da un crumble di nocciole tostate: il dessert fit che soddisfa senza sensi di colpa, con il 40% in meno di calorie rispetto all'originale.
Zeit
15m
Portionen
6 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
185 kcal
Calorie
3 g
Proteine
12 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountImmergere la gelatina in acqua fredda per 5 minuti, poi scioglierla a bagnomaria fino a renderla liquida.
Montare la panna fresca in una ciotola con fruste elettriche a velocità media per 3-4 minuti, fino a formare picchi morbidi.
Incorporare delicatamente il miele, il succo di lime fresco e l'olio di nocciole alla panna montata.
Aggiungere la gelatina sciolta mescolando dal basso verso l'alto con un cucchiaio, per mantenere l'aria.
Distribuire la mousse in 6 coppette da dessert.
Rifinire con le nocciole tritate tostate e un pizzico di sale marino.
Refrigerare per almeno 30 minuti prima di servire.
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Esskultur
Panna lime e nocciole Low Fat ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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