Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Zeit
30m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
295 kcal
Calorie
24 g
Proteine
17 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una ciotola, mescola il latte di mandorla leggermente scaldato con il lievito secco e lascia riposare per 5 minuti.
In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, lo yogurt greco, il sale e i semi di chia.
Aggiungi il composto di latte e lievito agli ingredienti secchi e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Trasferisci l'impasto su una teglia rivestita di carta forno e stendilo con le mani fino a 1 cm di spessore.
Copri con un canovaccio e lascia lievitare in un luogo caldo per 60 minuti.
Pre-riscalda il forno a 200°C.
Emulsiona l'olio con un po' d'acqua e spennella sulla superficie della focaccia, creando i buchi tipici con le dita.
Cuoci in forno per 18-20 minuti fino a doratura.
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Esskultur
Protein-Focaccia mit Mandelmilch ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Jede Portion enthält ca. 295 kcal, 23.5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Ja, du kannst je nach Vorliebe Sojamilch, Kokosmilch oder Kuhmilch verwenden.
Du kannst diese Focaccia glutenfrei zubereiten, indem du zertifiziertes glutenfreies Hafermehl verwendest.
Die Zubereitung dauert etwa 10 Minuten, mit einer Stunde Gehzeit und 20 Minuten Backzeit.
Natürlich! Du kannst Kräuter, Oliven oder Kirschtomaten hinzufügen, um mehr Geschmack zu verleihen.
WOW TV
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