Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra torta leggera alle arance rosse, un dolce sano e goloso!
Zeit
30m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
220 kcal
Calorie
10 g
Proteine
20 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara una tortiera di 16 cm foderandola con carta forno.
In una ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo, il succo e la buccia grattugiata dell'arancia fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi lo yogurt e l'olio, mescolando bene.
In un'altra ciotola, setaccia le farine e il lievito; unisci il tutto al composto umido, mescolando delicatamente.
Se desideri, aggiungi la cannella per un tocco aromatico.
Versa l'impasto nella tortiera e cuoci per circa 20 minuti, fino a doratura.
Lascia raffreddare prima di servire.
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Esskultur
Torta Arance Rosse Protein ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
WOW TV
Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.
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Dove mangiarla
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