Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico tortino di cioccolato bianco, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Zeit
35m
Portionen
8 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Media
230 kcal
Calorie
11 g
Proteine
20 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara 8 stampini, imburrandoli con un poco di burro di mandorle.
Sciogli il cioccolato bianco a bagnomaria o nel microonde, mescolando fino a ottenere una consistenza liscia.
In una ciotola, unisci il burro di mandorle e il cioccolato fuso, mescolando bene.
Aggiungi le uova una alla volta, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorpora la farina di avena, le proteine in polvere, l'estratto di vaniglia e il pizzico di sale, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.
Versa il composto negli stampini riempiendoli per ¾ e aggiungi un pezzetto di cioccolato bianco al centro di ogni tortino.
Cuoci in forno per circa 12-15 minuti finché i bordi sono solidi ma il centro è ancora morbido.
Lascia raffreddare per alcuni minuti, quindi sforma i tortini su un piatto e servili caldi, magari accompagnati da frutti di bosco freschi.
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Esskultur
Tortino di cioccolato bianco con cuore morbido Protein ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Media. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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Dove mangiarla
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