Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Gazpacho di Anguria e Avocado, una versione fresca e leggera perfetta per l'estate!
Zeit
15m
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
220 kcal
Calorie
5 g
Proteine
28 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn un frullatore, unisci l'anguria e l'avocado, frullando fino a ottenere un composto liscio.
Aggiungi il cetriolo, il peperone, la cipolla, l'aglio e il peperoncino. Frulla nuovamente fino a ottenere una consistenza cremosa ma con qualche pezzetto.
Versa il brodo vegetale e il succo di lime, mescolando bene per amalgamare tutto.
Aggiusta di sale e pepe secondo il tuo gusto. Trasferisci il gazpacho in una ciotola e riponi in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
Servi freddo, guarnendo con menta fresca.
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Esskultur
Watermelon Gazpacho Protein ist ein sehr beliebtes Gericht der Spagnola Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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