Por categoría
Cocinas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5148304-e0baf5a9ef4146ec99dbdd69b1102b71.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
¡Descubre nuestra sopa ligera de camarones y tofu, rica en proteínas y verduras frescas, ideal para una cena sana y sabrosa!
Tiempo
25m
Raciones
4 porciones
Nivel
Facile
320 kcal
Calorie
32 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una pentola capiente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi l'aglio e lo zenzero, soffriggendo fino a quando non sono fragranti.
Aggiungi i gamberi e cuoci per circa 3-4 minuti, finché non diventano rosa. Rimuovili dalla pentola e mettili da parte.
Nella stessa pentola, versa il brodo vegetale e porta a ebollizione.
Aggiungi le carote e le zucchine, cuocendo per 5 minuti.
Unisci il tofu tagliato a cubetti e gli spinaci, mescolando bene.
Aggiusta di sale e pepe a piacere e lascia sobbollire per altri 2 minuti.
Rimetti i gamberi nella pentola, mescola e servi caldo.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Sopa China de Camarones y Tofu es un plato muy querido de la cocina Cinese, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Esta sopa contiene aproximadamente 320 calorías por porción.
Sí, es ligera y rica en proteínas, perfecta para una dieta hipocalórica.
Sí, puedes usar pollo o tempeh como alternativa al tofu.
La sopa tiene aproximadamente 18 gramos de carbohidratos por porción.
Sí, puedes prepararla con antelación y conservarla en el refrigerador durante 1-2 días.
WOW TV
El vídeo puede conectar la receta con WOW TV, programas de cocina o lecciones de Academy.
Ver el vídeo →Tasty Table Academy
Estudia la lógica de transformación de recetas dentro de The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Abrir el curso →Artículos y formación
Cada receta puede enlazarse con guías, lectores de red y rutas de Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
