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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Descubre nuestro Kima ligero con pollo y verduras, rico en proteínas y sabor, perfecto para una cena sana y deliciosa.
Tiempo
30m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
360 kcal
Calorie
40 g
Proteine
18 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una padella antiaderente, riscalda l'olio extravergine di oliva a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio. Soffriggi per 2-3 minuti finché non diventano dorati.
Unisci il pollo macinato e cuoci per circa 5-6 minuti mescolando, fino a che non è ben cotto.
Scola i grassi in eccesso, se necessario.
Aggiungi i pomodori pelati e i fagiolini, mescolando bene.
Condisci con garam masala, paprika dolce, peperoncino, sale e pepe.
Riduci il fuoco e lascia cuocere per circa 10 minuti, fino a che il sugo si addensa.
Guarnisci con prezzemolo fresco tritato e servi caldo.
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Kima Pakistaní Bajo en Grasa es un plato muy querido de la cocina Pakistana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
El pollo picado es una fuente magra de proteínas, ayuda a construir músculos y a mantener un peso saludable.
Sí, puedes usar calabacín o zanahorias en trozos para una variación de sabor.
Absolutamente, con solo 360 kcal por ración es perfecto para una dieta hipocalórica.
Puedes conservarlo en la nevera en un recipiente hermético durante 2-3 días.
Sí, puedes prepararlo con antelación y recalentarlo antes de servir.
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Dove mangiarla
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