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Cocinas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tiempo
15m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
290 kcal
Calorie
25 g
Proteine
30 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una ciotola, schiaccia la banana con una forchetta fino a ottenere una purea.
Aggiungi l'uovo e lo yogurt greco, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
In un'altra ciotola, unisci la farina d'avena, il cacao, l'eritritolo e il lievito.
Incorpora gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando fino a ottenere una pastella liscia.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e versa un mestolo di pastella.
Cuoci fino a quando non compaiono bollicine sulla superficie, poi gira il pancake e cuoci per un altro minuto.
Servi i pancakes caldi, magari con una spolverata di cacao o frutta fresca.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Tortitas de plátano y cacao Low Fat es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí, puedes usar manzana rallada o un puré de peras como alternativa.
Por supuesto, contienen un buen aporte de proteínas gracias al yogur y al huevo.
Puedes conservarlas en el frigorífico durante un máximo de 2 días, calentándolas antes de servir.
Sí, puedes prepararlas y congelarlas, calentándolas cuando lo necesites.
Puedes servirlas con fruta fresca, yogur o un ligero espolvoreado de cacao.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
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