Tasty Table Diary

Fácil, Británica

Parmesan Scones Low Fat

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Parmesan Scones Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri i deliziosi scones fit al parmigiano, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per uno snack sano!

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Tiempo

35m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Ingredientes

100 g di farina integrale
50 g di parmigiano grattugiato
1 cucchiaino di lievito per dolci
1/2 cucchiaino di sale
80 ml di yogurt greco magro
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
50 g di cipolla rossa tritata finemente
1 spicchio d'aglio tritato

Elaboración

1

In una padella, scalda un cucchiaio di olio extravergine d'oliva e fai rosolare la cipolla e l'aglio fino a doratura.

2

In una ciotola capiente, unisci la farina integrale, il parmigiano grattugiato, il lievito e il sale.

3

Aggiungi lo yogurt greco e mescola fino ad ottenere un impasto omogeneo.

4

Incorporare il soffritto di cipolla e aglio all'impasto.

5

Trasferisci l'impasto su un piano infarinato e lavoralo leggermente.

6

Forma un disco di circa 2 cm di spessore e taglialo in 6 spicchi.

7

Disponi gli spicchi su una teglia rivestita di carta forno.

8

Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 15-20 minuti o fino a doratura.

9

Servi caldo, eventualmente con una spolverata di parmigiano extra.

Valores nutricionales de un vistazo

240 kcal

Calorie

15 g

Proteine

22 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Parmesan Scones Low Fat

Parmesan Scones Low Fat è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Parmesan Scones Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

Posso preparare Parmesan Scones Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Parmesan Scones Low Fat

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