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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
¡Descubre las salchichas fit en masa filo, una alternativa ligera y sabrosa para un snack proteico!
Tiempo
30m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
210 kcal
Calorie
27 g
Proteine
10 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci il pollo macinato, la cipolla rossa tritata, l'aglio schiacciato, il rosmarino, le noci tritate, sale, pepe e paprika affumicata. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Forma un cilindro lungo circa 15 cm con il composto.
Stendi il foglio di pasta fillo su una superficie pulita e spennella con un po' d'olio. Ripiega i bordi lunghi verso l'interno per formare una base.
Posiziona il cilindro di carne a un'estremità della pasta e arrotola, sigillando i bordi con un po' d'olio.
Taglia in 4 pezzi e disponili su una teglia rivestita di carta forno, con la chiusura verso il basso.
Spolvera con i semi di chia e cuoci in forno a 190°C per 12-15 minuti fino a doratura.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Sausage Rolls Australianos Bajos en Carbohidratos es un plato muy querido de la cocina Australiana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
El pollo picado es una fuente de proteínas magra y rica en nutrientes, ideal para reducir las grasas saturadas en la dieta.
Sí, puedes utilizar masa de hojaldre integral o prescindir de la base para una opción aún más ligera.
Una porción de salchichas fit en masa filo contiene aproximadamente 210 calorías.
Sí, la receta es baja en carbohidratos, con solo 10g por porción.
Sí, puedes prepararlas con antelación y congelarlas, cocinándolas en el momento del consumo.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
