लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
हमारे स्वादिष्ट केला और रिकोटा कसाटा को FIT संस्करण में खोजें, हल्का और प्रोटीन से भरपूर!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
230 kcal
Calorie
18 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. Affetta la banana in rondelle sottili.
In una ciotola, mescola la ricotta magra, lo yogurt greco e l'eritritolo fino a ottenere una crema liscia.
Fodera un piatto da forno monoporzione con metà delle rondelle di banana, quindi versa metà della crema di ricotta sopra.
Cospargi con le mandorle tostate.
Ripeti il processo con la banana e la crema rimanente.
Cuoci in forno per 15 minuti fino a doratura leggera e servi caldo.
वर्शन की तुलना करें
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खाद्य संस्कृति
लो कार्ब क्यूबन केला और रिकोटा कसाटा, Cubana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
लो फैट रिकोटा प्रोटीन और कैल्शियम का एक बेहतरीन स्रोत है और इसमें अन्य चीज़ों की तुलना में कैलोरी की मात्रा कम होती है।
हाँ, आप सेब या नाशपाती के साथ आज़मा सकते हैं, लेकिन अंतिम बनावट और स्वाद भिन्न हो सकते हैं।
हाँ, यह रेसिपी एरिथ्रिटोल के उपयोग और फल की नियंत्रित मात्रा के कारण कार्बोहाइड्रेट की कम मात्रा बनाए रखने के लिए डिज़ाइन की गई है।
आप रिकोटा क्रीम में थोड़ा प्रोटीन पाउडर मिला सकते हैं या इसे उच्च प्रोटीन वाले ग्रीक योगर्ट के साथ परोस सकते हैं।
हाँ, आप रिकोटा क्रीम और केले को पहले से तैयार कर सकते हैं, लेकिन बेहतर बनावट के लिए हम इसे परोसने से थोड़ी देर पहले पकाने की सलाह देते हैं।
WOW TV
वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।
वीडियो देखें →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass में रेसिपी रूपांतरण की लॉजिक को गहराई से समझें।
कोर्स खोलें →लेख और प्रशिक्षण
हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
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