Tasty Table Diary

आसान, मैक्सिकन

तीखी जलापेनो सॉस लो फैट

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
तीखी जलापेनो सॉस लो फैट

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

जानिए कैसे बनाएं एक हल्की और क्रीमी तीखी जलापेनो सॉस, जो आपके पसंदीदा स्नैक्स के साथ परोसने के लिए एकदम सही है!

यह वर्शन चुनें

समय

15m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Facile

पोषण मूल्य एक नज़र में

85 kcal

Calorie

5 g

Proteine

7 g

Carboidrati

3 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

Lavare i peperoni jalapeños, rimuovere il picciolo e tagliarli a metà nel senso della lunghezza, poi eliminare i semi.

2

Cuocere i jalapeños in acqua bollente salata per circa 10 minuti fino a renderli teneri.

3

Scolare i peperoni e trasferirli in un frullatore.

4

Aggiungere lo yogurt greco, l'aglio sbucciato, il succo di lime, l'aceto di mele, sale e pepe.

5

Frullare il tutto fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.

6

Servire la salsa come condimento per snack leggeri o piatti messicani.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी तीखी जलापेनो सॉस लो फैट

तीखी जलापेनो सॉस लो फैट, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
तीखी जलापेनो सॉस लो फैट को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

सॉस को कम तीखा कैसे बना सकते हैं?

आप जलापेनो से अधिक बीज निकाल सकते हैं या जलापेनो की जगह मीठी शिमला मिर्च का उपयोग कर सकते हैं।

क्या मैं सॉस को फ्रिज में स्टोर कर सकता हूँ?

हाँ, आप इसे एक एयरटाइट कंटेनर में 3-4 दिनों तक स्टोर कर सकते हैं।

इस सॉस के साथ कौन से व्यंजन परोस सकते हैं?

यह नाचोस, टैकोस, सलाद के साथ या मांस और मछली के लिए ड्रेसिंग के रूप में शानदार है।

क्या मैं ग्रीक योगर्ट को बदल सकता हूँ?

हाँ, आप अपनी आहार आवश्यकताओं के अनुसार सोया योगर्ट या कम वसा वाला सादा योगर्ट उपयोग कर सकते हैं।

क्या यह सॉस वीगन आहार के लिए उपयुक्त है?

नहीं, क्योंकि इसमें ग्रीक योगर्ट है, लेकिन आप इसे प्लांट-बेस्ड योगर्ट से बदल सकते हैं।

तीखी जलापेनो सॉस लो फैट

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