Tasty Table Diary

Könnyű, Brazil

Brigadeiro Dessert Low Carb

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Brigadeiro Dessert Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri la versione fit del classico dolce brasiliano, leggera e ricca di proteine!

Ezt a verziót választom

Idő

20m

Adagok

8 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

120g di yogurt greco magro
60g di cacao amaro in polvere
100g di dolcificante naturale (es. eritritolo)
1 uovo
un pizzico di sale
cocco grattugiato per decorare

Elkészítés

1

In una ciotola, mescola lo yogurt greco, il cacao amaro, il dolcificante, l'uovo e il pizzico di sale fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

Versa il composto in una teglia rivestita con carta forno.

3

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 10 minuti, fino a quando il dolce non è ben cotto.

4

Lascia raffreddare completamente, quindi taglia a cubetti.

5

Passa i cubetti nel cocco grattugiato prima di servire.

Tápértékek röviden

220 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

28 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

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Étalkultúra

A(z) ... története Brigadeiro Dessert Low Carb

Brigadeiro Dessert Low Carb è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Brigadeiro Dessert Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Brigadeiro Dessert Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Brigadeiro Dessert Low Carb

WOW TV

Nézd meg a recept históriáját.

A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.

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Tasty Table Academy

Nézd meg, hogyan válik ez a recept négy verzióvá.

Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.

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Cikkek és képzés

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Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.

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Hogyan alakíts át bármely receptet négy verzióvá

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