Tasty Table Diary

Könnyű, Maláj

Cheesecake al Durian Low Fat

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Cheesecake al Durian Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri la versione leggera e proteica della cheesecake al durian, perfetta per una dolce pausa sana!

Ezt a verziót választom

Idő

25m

Adagok

1 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

100g di formaggio spalmabile light
50g di yogurt greco 0%
30g di purea di durian
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 uovo grande
1 cucchiaio di eritritolo (o dolcificante a piacere)

Elkészítés

1

Preriscalda il forno a 160°C.

2

In una ciotola, lavora il formaggio spalmabile light con una frusta fino a ottenere una crema liscia.

3

Aggiungi lo yogurt greco e la purea di durian, mescolando bene.

4

Incorpora l'estratto di vaniglia e l'eritritolo, amalgamando il tutto.

5

Aggiungi l'uovo e mescola delicatamente fino a ottenere un composto omogeneo.

6

Versa il composto in uno stampo monoporzione rivestito di carta forno e cuoci per 15 minuti, finché i bordi non sono leggermente dorati.

7

Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi riponi in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.

Tápértékek röviden

210 kcal

Calorie

12.5 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

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Étalkultúra

A(z) ... története Cheesecake al Durian Low Fat

Cheesecake al Durian Low Fat è un piatto molto amato della cucina Malese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cheesecake al Durian Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Cheesecake al Durian Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cheesecake al Durian Low Fat

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A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.

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Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.

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Hogyan alakíts át bármely receptet négy verzióvá

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