Tasty Table Diary

Könnyű, Brazil

Cocada Brasiliana High-

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Cocada Brasiliana High-

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri la versione fit della tradizionale cocada brasiliana, leggera e ricca di proteine!

Ezt a verziót választom

Idő

25m

Adagok

1 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

latte di mandorla non zuccherato (40g)
cocco grattugiato essiccato (30g)
proteine in polvere al cocco (10g)
eritritolo (5g)
estratto di vaniglia (1g)

Elkészítés

1

In un pentolino, versa il latte di mandorla e scaldalo a fuoco basso, mescolando per 1-2 minuti.

2

Aggiungi il cocco grattugiato e le proteine in polvere, mescolando energicamente per 2-3 minuti.

3

Continua a cuocere a fuoco medio-basso, mescolando costantemente, per circa 8-10 minuti, finché il composto non si addensa.

4

Togli dal fuoco e incorpora l'eritritolo e l'estratto di vaniglia, mescolando bene.

5

Con l'aiuto di un cucchiaio, forma delle palline o dei dischi su un foglio di carta forno umidificata e lasciali raffreddare per circa 15-20 minuti.

6

Conserva in un contenitore ermetico o gusta tiepidi.

Tápértékek röviden

230 kcal

Calorie

12 g

Proteine

14 g

Carboidrati

14 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

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Étalkultúra

A(z) ... története Cocada Brasiliana High-

Cocada Brasiliana High- è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cocada Brasiliana High- un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Cocada Brasiliana High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cocada Brasiliana High-

WOW TV

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A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.

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Tasty Table Academy

Nézd meg, hogyan válik ez a recept négy verzióvá.

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Cikkek és képzés

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Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.

Tasty Table Diary

Hogyan alakíts át bármely receptet négy verzióvá

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Ricette per Dimagrire

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