Tasty Table Diary

Könnyű, Chilei

Cola de Mono - Bevanda Speziata Cilena

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Cola de Mono - Bevanda Speziata Cilena

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale Cola de Mono, perfetta per un momento di dolcezza senza sensi di colpa!

Ezt a verziót választom

Idő

25m

Adagok

1 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

120 ml di acqua
1 chiodo di garofano
1 bastoncino di cannella
80 ml di latte di mandorla non zuccherato
1 cucchiaino di caffè solubile
1 cucchiaio di eritritolo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
30 ml di rum bianco a basso contenuto alcolico

Elkészítés

1

In un pentolino, unisci l'acqua, il chiodo di garofano e il bastoncino di cannella. Porta a ebollizione e poi riduci il fuoco, lasciando sobbollire per 12-15 minuti fino a dimezzare il volume.

2

Aggiungi il latte di mandorla e porta a un leggero bollore. Sciogli il caffè solubile e l'eritritolo mescolando bene.

3

Filtra il composto in un bicchiere, rimuovendo le spezie.

4

Incorpora l'estratto di vaniglia e il rum bianco, mescolando delicatamente.

5

Servi freddo con ghiaccio, decorando con una stecca di cannella.

Tápértékek röviden

150 kcal

Calorie

7.5 g

Proteine

12 g

Carboidrati

2.5 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

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Étalkultúra

A(z) ... története Cola de Mono - Bevanda Speziata Cilena

Cola de Mono - Bevanda Speziata Cilena è un piatto molto amato della cucina Cilena, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cola de Mono - Bevanda Speziata Cilena un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Cola de Mono - Bevanda Speziata Cilena in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cola de Mono - Bevanda Speziata Cilena

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A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.

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Nézd meg, hogyan válik ez a recept négy verzióvá.

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Cikkek és képzés

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Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.

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Hogyan alakíts át bármely receptet négy verzióvá

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