Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Coni croccanti e golosi arricchiti con proteine in polvere e nocciole: uno snack fit che sa di vera indulgenza senza sensi di colpa.
Idő
35m
Adagok
12 adag
Szint
Media
145 kcal
Calorie
9 g
Proteine
12 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountIn una ciotola, versare il miele e scaldarlo leggermente a bagnomaria per renderlo fluido; aggiungervi la chiara d'uovo e mescolare energicamente con una frusta fino a incorporare aria.
In una seconda ciotola, setacciare insieme le proteine in polvere, la farina di mandorle, il cacao magro, la vaniglia e il sale.
Versare il composto umido in quello secco e mescolare dolcemente con una spatola fino a ottenere una pastella liscia e omogenea; aggiungere l'acqua poco a poco fino a raggiungere una consistenza fluida ma densa (come panna liquida).
Ungere leggermente una padella antiaderente di diametro 18-20 cm con una goccia di burro ghee e scaldarla a fuoco medio per 1 minuto.
Versare circa 2 cucchiai di pastella al centro della padella e inclinarla dolcemente in tutte le direzioni affinché il fondo sia coperto uniformemente in uno strato sottile.
Cuocere per 2-3 minuti fino a quando il bordo inizia a staccarsi; capovolgere delicatamente e cuocere l'altro lato per altri 1-2 minuti fino a doratura leggera.
Estrarre dalla padella con una spatola sottile e, immediatamente, avvolgere intorno a un cono di silicone (o a un imbuto coperto di carta stagnola) mentre è ancora calda e malleabile; lasciar raffreddare completamente prima di togliere lo stampo.
Se la padella è ancora molto calda, farla raffreddare per 30 secondi; ripetere le operazioni dal passo 5 fino a esaurimento della pastella.
Cospargere i coni ancora morbidi con le nocciole tritate, premendole delicatamente perché aderiscano.
Conservare in un contenitore ermetico in luogo asciutto per massimo 5 giorni.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Coni e cialde Low Fat a Italiana konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
Igen. Pihentetés után sokszor még finomabb, és remekül melegíthető.
A Low Fat verzió célja a zsírtartalom csökkentése az étel szerkezetének megőrzése mellett.
A Protein verzió növeli a fehérjetartalmat és a teltségérzetet.
A legtöbb verzió jól fagyasztható egyadagos adagokban az ételkészítéshez.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
