Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/7491507-3352179f0d394a90b60da4ecbda5a1db.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Kachumbari in versione leggera, arricchita con quinoa e feta per un pranzo fresco e saporito!
Idő
35m
Adagok
4 adag
Szint
Facile
350 kcal
Calorie
13 g
Proteine
40 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountCuoci la quinoa in acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione, quindi scolala e lasciala raffreddare.
In una ciotola grande, unisci i pomodori, il cetriolo, la cipolla rossa, la feta e il jalapeno (se usato).
Aggiungi la quinoa raffreddata e mescola bene.
Condisci con il succo di lime, il coriandolo, sale e pepe a piacere.
Servi fresco, come piatto unico o contorno.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Kachumbari Low Carb a Sudafricana konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
A Kachumbari Fit vitaminokban, ásványi anyagokban és az avokádónak köszönhetően egészséges zsírokban gazdag, valamint alacsony szénhidráttartalmú.
Igen, előre elkészítheted az összetevőket, és közvetlenül a felszolgálás előtt keverheted össze, hogy megőrizzék frissességüket.
Természetesen igen, a Kachumbari Fit teljesen vegán és egészséges!
Adhatsz hozzá több friss chilipaprikát vagy egy csipet cayenne borsot egy extra csípős íz érdekében.
Hozzáadhatsz más zöldségeket is, mint például paprikát vagy sárgarépát, egy más ízért és állagért.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
