Tasty Table Diary

Könnyű, Brit

Orange Yogurt Scones Low Fat

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Orange Yogurt Scones Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri la ricetta leggera e proteica degli scones allo yogurt e arancia, perfetti per una colazione sana e gustosa!

Ezt a verziót választom

Idő

35m

Adagok

8 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

200 g farina integrale
50 g yogurt greco 0%
50 ml succo d'arancia fresco
40 g dolcificante naturale (es. eritritolo)
1 cucchiaino lievito in polvere
1/2 cucchiaino bicarbonato di sodio
1 pizzico di sale
40 g olio di cocco sciolto
Scorza di 1 arancia

Elkészítés

1

In una ciotola, mescola la farina integrale, il dolcificante, il lievito, il bicarbonato e il sale.

2

Aggiungi l'olio di cocco e mescola fino ad ottenere un composto sabbioso.

3

In un'altra ciotola, unisci lo yogurt, il succo d'arancia e la scorza d'arancia, mescolando bene.

4

Versa gli ingredienti liquidi nella ciotola con quelli secchi e mescola fino a formare un impasto omogeneo.

5

Trasferisci l'impasto su una superficie infarinata e lavoralo leggermente.

6

Stendi l'impasto in un cerchio di circa 2 cm di spessore.

7

Con un coltello, taglia l'impasto in otto spicchi, senza separare i pezzi.

8

Trasferisci gli scones su una teglia rivestita di carta forno e cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti o fino a doratura.

9

Servi caldo per una colazione energizzante!

Tápértékek röviden

190 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

25 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

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Étalkultúra

A(z) ... története Orange Yogurt Scones Low Fat

Orange Yogurt Scones Low Fat è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Orange Yogurt Scones Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Orange Yogurt Scones Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Orange Yogurt Scones Low Fat

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A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.

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Cikkek és képzés

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Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.

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Hogyan alakíts át bármely receptet négy verzióvá

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