Tasty Table Diary

Könnyű, Brit

Scone al Parmigiano High-

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Scone al Parmigiano High-

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Gusta uno scone proteico al parmigiano, ideale per uno snack sano e nutriente!

Ezt a verziót választom

Idő

25m

Adagok

1 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

30g di farina di avena
30g di Parmigiano grattugiato
1 cucchiaino di lievito istantaneo
1 pizzico di sale
80g di yogurt greco 0%
5g di olio di oliva

Elkészítés

1

In una padella antiaderente, scaldare l'olio di oliva e rosolare 20g di cipolla tritata finemente per circa 2-3 minuti, aggiungendo 1/2 spicchio d'aglio minuzzato negli ultimi 30 secondi.

2

In una ciotola, mescolare la farina di avena, il Parmigiano grattugiato, il lievito e il sale.

3

Incorporare lo yogurt greco al composto secco e amalgamare delicatamente, poi unire il soffritto di cipolla e aglio.

4

Formare un impasto e dividerlo in due scone ovali su carta da forno.

5

Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 10-12 minuti fino a doratura leggera.

6

Servire caldi per un delizioso snack proteico.

Tápértékek röviden

210 kcal

Calorie

16 g

Proteine

10 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

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Étalkultúra

A(z) ... története Scone al Parmigiano High-

Scone al Parmigiano High- è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scone al Parmigiano High- un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Scone al Parmigiano High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scone al Parmigiano High-

WOW TV

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A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.

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Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.

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Hogyan alakíts át bármely receptet négy verzióvá

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