Sher-a-Punjab Onion Chutney High- Low Fat

Affettare finemente la cipolla rossa e metterla in una ciotola.

Aggiungere l'aceto balsamico e il succo di lime, mescolando bene per amalgamare.

In un'altra ciotola, unire la passata di pomodoro, l'eritritolo, la paprika affumicata, il peperoncino e il sale.

Versare il composto speziato sulla cipolla e mescolare accuratamente.

Incorporare il pollo tritato e mescolare fino a ottenere una consistenza omogenea.

Lasciare riposare in frigorifero per 10 minuti prima di servire.

Affettare finemente la cipolla dolce e metterla in una ciotola.

Aggiungere l'aceto di mele e il succo di limone fresco, mescolando bene.

In un'altra ciotola, amalgamare il concentrato di pomodoro, l'eritritolo, la paprika affumicata, il peperoncino di Cayenna e il sale.

Unire il composto speziato alla cipolla e mescolare accuratamente.

Incorporare il petto di pollo cotto e sminuzzato e amalgamare per distribuire uniformemente le proteine.

Riporre in frigorifero per 10 minuti prima di servire per esaltare i sapori.

In una ciotola, mettere la cipolla rossa affettata e aggiungere l'aceto di mele e il succo di limone, mescolando bene.

In un'altra ciotola, unire il concentrato di pomodoro, l'eritritolo, la paprika affumicata, il peperoncino in polvere e il sale.

Versare il composto speziato sulle cipolle e mescolare accuratamente.

Aggiungere il pollo cotto e tritato, mescolando per amalgamare bene tutti gli ingredienti.

Far riposare in frigorifero per almeno 10 minuti prima di servire.