Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Chutney di Cipolla Piccante e Proteico, un condimento leggero e ricco di sapore, perfetto per uno snack sano!
时间
10m
份量
1 份
难度
Facile
Affettare finemente la cipolla rossa e metterla in una ciotola.
Aggiungere l'aceto di mele e il succo di lime, mescolando bene.
In un'altra ciotola, unire lo yogurt greco, il concentrato di pomodoro, l'eritritolo, la paprika affumicata, il peperoncino in polvere e il sale.
Mescolare il composto speziato con la cipolla affettata fino a ottenere un mix omogeneo.
Aggiungere il petto di pollo cotto e tritato, amalgamando bene.
Lasciare riposare in frigorifero per circa 10 minuti prima di servire.
180 kcal
Calorie
22 g
Proteine
10 g
Carboidrati
5 g
Grassi
版本对比
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饮食文化
Sher-a-Punjab Onion Chutney High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
