Tasty Table Diary

Könnyű, Svéd

Swedish Ground Almond Spritz Cookies

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Swedish Ground Almond Spritz Cookies

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri i deliziosi biscotti svedesi proteici, leggeri e ricchi di mandorle, perfetti per uno snack sano e gustoso!

Ezt a verziót választom

Idő

30m

Adagok

48 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

150 g di mandorle tostate
50 g di farina di avena
30 g di proteine in polvere (gusto vaniglia)
30 g di dolcificante naturale (eritritolo o stevia)
1 uovo grande
50 g di yogurt greco naturale
1 cucchiaino di estratto di mandorle
1/2 cucchiaino di lievito per dolci
un pizzico di sale

Elkészítés

1

Preriscalda il forno a 175°C e prepara una teglia con carta da forno.

2

Frulla le mandorle tostate fino a ottenere una consistenza simile a farina grossolana.

3

In una ciotola, mescola l'uovo, lo yogurt greco e il dolcificante fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Aggiungi l'estratto di mandorle e mescola bene.

5

Setaccia la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale nella ciotola, quindi unisci le mandorle tritate.

6

Mescola fino a ottenere un impasto morbido, quindi lascia riposare in frigorifero per 10 minuti.

7

Forma delle palline con l'impasto e disponile sulla teglia, schiacciandole leggermente.

8

Cuoci in forno per 8-10 minuti, finché i biscotti non sono leggermente dorati.

9

Lascia raffreddare i biscotti sulla teglia per un minuto prima di trasferirli su una griglia per raffreddarli completamente.

Tápértékek röviden

70 kcal

Calorie

3.2 g

Proteine

6.5 g

Carboidrati

4 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

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Étalkultúra

A(z) ... története Swedish Ground Almond Spritz Cookies

Swedish Ground Almond Spritz Cookies è un piatto molto amato della cucina Svedese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Swedish Ground Almond Spritz Cookies un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Swedish Ground Almond Spritz Cookies in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Swedish Ground Almond Spritz Cookies

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