Tasty Table Diary

Könnyű, Osztrák

Tyrolean Nut Cake (Tiroler Nusskuchen) Low Fat

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Tyrolean Nut Cake (Tiroler Nusskuchen) Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri la torta proteica alle noci e cacao, un dolce leggero e ricco di nutrienti perfetto per ogni occasione!

Ezt a verziót választom

Idő

1h

Adagok

12 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

100 g di farina di mandorle
50 g di proteine in polvere al cacao
3 uova grandi
60 g di miele o sciroppo d'agave
80 g di yogurt greco magro
50 g di noci tritate
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale

Elkészítés

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo per dolci con carta da forno.

2

In una ciotola, sbatti le uova con il miele (o sciroppo d'agave) fino a ottenere un composto spumoso.

3

Aggiungi lo yogurt greco e mescola bene per amalgamare.

4

In un'altra ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere, il lievito, la cannella e il sale. Mescola per combinare gli ingredienti secchi.

5

Versa gradualmente gli ingredienti secchi nel composto di uova, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

6

Incorpora le noci tritate e mescola delicatamente.

7

Versa l'impasto nello stampo preparato e livella la superficie con una spatola.

8

Cuoci in forno per circa 45 minuti, fino a quando un stecchino inserito al centro esce pulito.

Tápértékek röviden

220 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

Melyik verziót válasszam?

Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.

Étalkultúra

A(z) ... története Tyrolean Nut Cake (Tiroler Nusskuchen) Low Fat

Tyrolean Nut Cake (Tiroler Nusskuchen) Low Fat è un piatto molto amato della cucina Austriaca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Tyrolean Nut Cake (Tiroler Nusskuchen) Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Tyrolean Nut Cake (Tiroler Nusskuchen) Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Tyrolean Nut Cake (Tiroler Nusskuchen) Low Fat

WOW TV

Nézd meg a recept históriáját.

A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.

Videó megtekintése →

Tasty Table Academy

Nézd meg, hogyan válik ez a recept négy verzióvá.

Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.

Kurzus megnyitása →

Cikkek és képzés

Értsd meg a módszert.

Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.

Tasty Table Diary

Hogyan alakíts át bármely receptet négy verzióvá

Útmutató

Megnyitás →

Ricette per Dimagrire

Hogyan tedd laktatóbbá a receptet

Network Reader

Megnyitás →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurzus

Megnyitás →