Tasty Table Diary

Ușor, Austriacă

Tyrolean Nut Cake (Tiroler Nusskuchen) Low Fat

Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.

Salvează
Tyrolean Nut Cake (Tiroler Nusskuchen) Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Scopri la torta proteica alle noci e cacao, un dolce leggero e ricco di nutrienti perfetto per ogni occasione!

Alege această versiune

Timp

1h

Porții

12 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

100 g di farina di mandorle
50 g di proteine in polvere al cacao
3 uova grandi
60 g di miele o sciroppo d'agave
80 g di yogurt greco magro
50 g di noci tritate
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale

Mod de preparare

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo per dolci con carta da forno.

2

In una ciotola, sbatti le uova con il miele (o sciroppo d'agave) fino a ottenere un composto spumoso.

3

Aggiungi lo yogurt greco e mescola bene per amalgamare.

4

In un'altra ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere, il lievito, la cannella e il sale. Mescola per combinare gli ingredienti secchi.

5

Versa gradualmente gli ingredienti secchi nel composto di uova, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

6

Incorpora le noci tritate e mescola delicatamente.

7

Versa l'impasto nello stampo preparato e livella la superficie con una spatola.

8

Cuoci in forno per circa 45 minuti, fino a quando un stecchino inserito al centro esce pulito.

Valori nutriționale pe scurt

220 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Compară versiunile

Ce versiune să alegi?

Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Tyrolean Nut Cake (Tiroler Nusskuchen) Low Fat

Tyrolean Nut Cake (Tiroler Nusskuchen) Low Fat è un piatto molto amato della cucina Austriaca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Tyrolean Nut Cake (Tiroler Nusskuchen) Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Tyrolean Nut Cake (Tiroler Nusskuchen) Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Tyrolean Nut Cake (Tiroler Nusskuchen) Low Fat

WOW TV

Urmărește povestea rețetei.

Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.

Urmărește videoclipul →

Tasty Table Academy

Descoperă cum această rețetă devine patru versiuni.

Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Deschide cursul →

Articole și formare

Înțelege metoda.

Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.

Tasty Table Diary

Cum să transformi orice rețetă în patru versiuni

Ghid

Deschide →

Ricette per Dimagrire

Cum să faci o rețetă mai sățioasă

Network Reader

Deschide →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Curs

Deschide →