Baked Quince with Cinnamon Protein

Preriscalda il forno a 180°C.

Lava e taglia a metà le pere, rimuovendo i semi.

Inserisci un chiodo di garofano in ogni metà di pera.

Disponi le pere con il lato tagliato verso il basso in una teglia.

In una ciotola, mescola l'acqua, il vino e il dolcificante, poi versa il composto nella teglia.

Aggiungi la stecca di cannella nella teglia.

Cuoci in forno per 30 minuti, poi gira le pere e continua a cuocere per altri 15-20 minuti, finché non sono tenere.

Lascia raffreddare per 10 minuti.

Servi le pere con un cucchiaio di yogurt greco sopra.

Preriscalda il forno a 190°C.

Taglia le mele a metà e inserisci 3 chiodi di garofano in ciascuna metà.

Disponi le metà delle mele, con il lato tagliato verso il basso, in una teglia da forno.

Aggiungi l'acqua, il vino e la cannella nella teglia, poi spolvera con il dolcificante naturale.

Cuoci in forno per 35-40 minuti, finché non saranno leggermente dorate.

Gira le mele e continua a cuocere per ulteriori 10 minuti, fino a quando non saranno tenere.

Lascia raffreddare per 10 minuti e servi con un cucchiaio di yogurt greco e noci tritate sopra.

Preriscalda il forno a 180°C.

Lava e pela le mele, quindi tagliale a metà e rimuovi il torsolo.

Posiziona le metà di mela in una teglia da forno, con la parte tagliata verso l'alto.

In una ciotola, mescola il miele e la cannella, quindi spalma questo composto sulle mele.

Aggiungi l'acqua sul fondo della teglia per mantenere l'umidità durante la cottura.

Cuoci in forno per circa 30 minuti, finché le mele non sono tenere e leggermente dorate.

Lascia raffreddare per 10 minuti prima di servire.

Servi ogni metà di mela con un cucchiaio di yogurt greco e, se desideri, una spolverata di noci tritate.