Tasty Table Diary

Mudah, Italia

Chilli dolce

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Simpan
Chilli dolce

Tasty 4 Recipe Card™

Versi Original

Una salsa chilli dolce leggera e proteica, preparata senza zuccheri aggiunti e arricchita con ingredienti che aumentano la sazietà. Perfetta da utilizzare su carni magre, verdure grigliate o piatti proteici per aggiungere sapore senza compromessi calorici.

Pilih versi ini

Waktu

40m

Porsi

8 porsi

Tingkat

Facile

Nilai gizi sekilas

180 kcal

Calorie

7 g

Proteine

8 g

Carboidrati

4 g

Grassi

Bahan-Bahan

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Berlangganan gratis Ho già un account

Cara membuat

1

Lavare accuratamente i peperoncini rossi dolci e piccanti, eliminare i semi dai peperoncini piccanti e tritare finemente insieme all'aglio fresco con un coltello.

2

In un pentolino a fuoco medio, versare l'aceto di mele e aggiungere il miele (o eritritolo), mescolando fino a leggera ebollizione.

3

Aggiungere i peperoncini e l'aglio tritati, l'aceto balsamico, il lievito nutrizionale e la curcuma. Mescolare bene.

4

Ridurre il fuoco a basso e lasciare cuocere per 15-20 minuti, mescolando occasionalmente, finché il composto non raggiunge una consistenza densa e caramellata.

5

Togliere dal fuoco e lasciar intiepidire per 5 minuti, quindi aggiungere le proteine in polvere (già setacciate) mescolando fino a incorporazione completa.

6

Regolare di sale e pepe.

7

Trasferire in vasetti di vetro sterilizzati (3 vasetti da 120 g circa), chiudere ermeticamente e conservare in frigorifero per massimo 3 settimane, oppure a temperatura ambiente per 2-3 mesi.

8

Mescolare prima dell'uso.

Bandingkan versi

Versi mana yang harus dipilih?

Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.

Budaya makanan

Kisah dari Chilli dolce

Chilli dolce adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Italiana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.

Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.

Tips memasak

Tips untuk hasil sempurna

Gunakan bahan-bahan sesegar yang bisa kamu temukan untuk mendapatkan cita rasa terbaik.
Bangun cita rasa perlahan-lahan dan cicip selagi memasak.
Jangan terburu-buru saat memasak: keseimbangan adalah segalanya.
Biarkan Chilli dolce istirahat sejenak sebelum disajikan.

FAQ

Pertanyaan tentang resep ini

Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.

Bisakah saya menyiapkan Chilli dolce lebih awal?

Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.

Versi mana yang paling ringan?

Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.

Versi mana yang terbaik untuk kebugaran?

Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.

Bisakah saya membekukannya?

Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.

Chilli dolce

WOW TV

Tonton kisah resep ini.

Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.

Tonton videonya →

Tasty Table Academy

Lihat bagaimana resep ini menjadi empat versi.

Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Buka kursus →

Artikel dan pelatihan

Pahami metodenya.

Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.

Tasty Table Diary

Cara mengubah setiap resep menjadi empat versi

Panduan

Buka →

Ricette per Dimagrire

Cara membuat resep lebih mengenyangkan

Network Reader

Buka →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Buka →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Chilli dolce

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.