La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle deliziose cipolle dorate in versione proteica, perfette per uno snack leggero e ricco di gusto!
Waktu
20m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
200 kcal
Calorie
18 g
Proteine
10 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountTritare finemente 80 g di cipolla dorata.
In una padella antiaderente, scaldare 5 g di olio extravergine d'oliva a fuoco medio.
Aggiungere la cipolla tritata e cuocere per 10 minuti, mescolando frequentemente fino a quando non diventa traslucida.
Aggiungere 8 g di proteine in polvere, 1 g di sale e pepe nero a piacere, mescolando bene per amalgamare il tutto.
Se desiderato, aggiungere un rametto di rosmarino fresco per un tocco aromatico.
Continuare a cuocere per altri 2-3 minuti finché la cipolla non risulta dorata e caramellata.
Servire tiepido come snack ricco di proteine.
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Budaya makanan
Cipolle dorate adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Italiana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
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