Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle deliziose cipolle dorate in versione proteica, perfette per uno snack leggero e ricco di gusto!
Čas
20m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
200 kcal
Calorie
18 g
Proteine
10 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountTritare finemente 80 g di cipolla dorata.
In una padella antiaderente, scaldare 5 g di olio extravergine d'oliva a fuoco medio.
Aggiungere la cipolla tritata e cuocere per 10 minuti, mescolando frequentemente fino a quando non diventa traslucida.
Aggiungere 8 g di proteine in polvere, 1 g di sale e pepe nero a piacere, mescolando bene per amalgamare il tutto.
Se desiderato, aggiungere un rametto di rosmarino fresco per un tocco aromatico.
Continuare a cuocere per altri 2-3 minuti finché la cipolla non risulta dorata e caramellata.
Servire tiepido come snack ricco di proteine.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Cipolle dorate je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
