Daeji Bulgogi Low Fat

In una ciotola, mescola la salsa di soia leggera, la salsa BBQ senza zucchero, la pasta di peperoncino dolce, lo zenzero grattugiato e il pepe nero.

Aggiungi le fette di petto di pollo e la cipolla rossa affettata, mescola bene e lascia marinare per 15 minuti.

Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Aggiungi il pollo e la marinatura, cuocendo per circa 5-7 minuti fino a doratura.

Aggiungi la cipolla e cuoci per altri 5 minuti, fino a che risulti tenera.

Servi caldo, guarnito con semi di sesamo tostati.

In una ciotola, mescola la salsa di soia, la salsa BBQ coreana, la pasta di peperoncino, lo zenzero grattugiato, il peperoncino rosso secco, i semi di sesamo e il pepe nero.

Aggiungi il pollo e i peperoni affettati, mescola bene e lascia marinare in frigorifero per 30 minuti.

Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e aggiungi il pollo con la marinatura.

Cuoci per circa 7-8 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando il pollo è cotto e dorato.

Aggiungi la cipolla e cuoci per altri 5 minuti, finché non risulta morbida.

Servi caldo, decorando con semi di sesamo tostati.

In una ciotola, unisci la salsa di soia leggera, la salsa di soia senza glutine, la pasta di peperoncino dolce, lo zenzero grattugiato e il pepe nero.

Aggiungi le fette di petto di pollo e mescola bene, lasciando marinare per 15 minuti.

Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.

Aggiungi il pollo con la marinatura e cuoci per circa 5-7 minuti fino a doratura.

Aggiungi le verdure (broccoli, carote e cipolla) e cuoci per altri 5 minuti, fino a quando le verdure sono tenere ma croccanti.

Servi caldo, guarnito con semi di sesamo tostati.