Tasty Table Diary

Media, Yunani

Grilled Spatchcocked Greek Chicken

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Simpan
Grilled Spatchcocked Greek Chicken

Tasty 4 Recipe Card™

Versi Original

Scopri il pollo greco alla griglia in una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per il tuo pranzo!

Pilih versi ini

Waktu

50m

Porsi

4 porsi

Tingkat

Media

Nilai gizi sekilas

420 kcal

Calorie

45 g

Proteine

5 g

Carboidrati

22 g

Grassi

Bahan-Bahan

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Berlangganan gratis Ho già un account

Cara membuat

1

In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, l'origano, l'aglio e il rosmarino. Aggiusta di sale e pepe.

2

Preriscalda una griglia o una piastra a fuoco medio-alto.

3

In un piatto, metti i petti di pollo e versa metà della marinata sopra. Massaggia bene il pollo per far assorbire i sapori. Lascia marinare per 10 minuti.

4

Metti i petti di pollo sulla griglia e cuoci per circa 15 minuti per lato, fino a quando il pollo è ben cotto e dorato.

5

Negli ultimi 5 minuti di cottura, aggiungi le fette di zucchina sulla griglia. Cuoci fino a che sono tenere e leggermente grigliate.

6

Togli il pollo dalla griglia e lascia riposare per 5 minuti. Servi con le zucchine grigliate e il resto della marinata.

Bandingkan versi

Versi mana yang harus dipilih?

Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.

Budaya makanan

Kisah dari Grilled Spatchcocked Greek Chicken

Grilled Spatchcocked Greek Chicken adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Greca, dengan akar dalam tradisi Media. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.

Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.

Tips memasak

Tips untuk hasil sempurna

Gunakan bahan-bahan sesegar yang bisa kamu temukan untuk mendapatkan cita rasa terbaik.
Bangun cita rasa perlahan-lahan dan cicip selagi memasak.
Jangan terburu-buru saat memasak: keseimbangan adalah segalanya.
Biarkan Grilled Spatchcocked Greek Chicken istirahat sejenak sebelum disajikan.

FAQ

Pertanyaan tentang resep ini

Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.

Bisakah saya menyiapkan Grilled Spatchcocked Greek Chicken lebih awal?

Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.

Versi mana yang paling ringan?

Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.

Versi mana yang terbaik untuk kebugaran?

Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.

Bisakah saya membekukannya?

Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.

Grilled Spatchcocked Greek Chicken

WOW TV

Tonton kisah resep ini.

Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.

Tonton videonya →

Tasty Table Academy

Lihat bagaimana resep ini menjadi empat versi.

Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Buka kursus →

Artikel dan pelatihan

Pahami metodenya.

Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.

Tasty Table Diary

Cara mengubah setiap resep menjadi empat versi

Panduan

Buka →

Ricette per Dimagrire

Cara membuat resep lebih mengenyangkan

Network Reader

Buka →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Buka →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Grilled Spatchcocked Greek Chicken

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.