食の文化
ストーリー: Grilled Spatchcocked Greek Chicken
Grilled Spatchcocked Greek Chicken は Greca 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri il pollo greco alla griglia in una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per il tuo pranzo!
時間
50m
人数
4 人分
レベル
Media
420 kcal
Calorie
45 g
Proteine
5 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, l'origano, l'aglio e il rosmarino. Aggiusta di sale e pepe.
Preriscalda una griglia o una piastra a fuoco medio-alto.
In un piatto, metti i petti di pollo e versa metà della marinata sopra. Massaggia bene il pollo per far assorbire i sapori. Lascia marinare per 10 minuti.
Metti i petti di pollo sulla griglia e cuoci per circa 15 minuti per lato, fino a quando il pollo è ben cotto e dorato.
Negli ultimi 5 minuti di cottura, aggiungi le fette di zucchina sulla griglia. Cuoci fino a che sono tenere e leggermente grigliate.
Togli il pollo dalla griglia e lascia riposare per 5 minuti. Servi con le zucchine grigliate e il resto della marinata.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Grilled Spatchcocked Greek Chicken は Greca 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.