La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Waktu
25m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
198 kcal
Calorie
6 g
Proteine
21 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountScalda il forno a 180°C. In una ciotola mescola 50g di semola media con 50g di semola fine, aggiungendo un pizzico di sale e 10ml di acqua di fiori d'arancio.
Aggiungi 8g di olio EVO e 30ml di acqua tiepida, impasta con le dita fino a ottenere un composto omogeneo e morbido.
In un'altra ciotola, mescola 60g di pasta di datteri con una presa di cannella in polvere e 2ml di acqua di fiori d'arancio.
Forma un lungo cilindro di impasto, fai una fessura centrale e riempila con il ripieno di datteri, quindi taglia in 3-4 porzioni romboidali.
Disponi i makrout su carta da forno e inforna per 12-15 minuti finché non dorrano leggermente.
Nel frattempo, sciogli a fuoco basso 25g di miele con 5ml di acqua di fiori d'arancio; al termine della cottura, spennella i makrout caldi con il glassa di miele e cospargili di 5g di semi di sesamo tostati. Lascia raffreddare.
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Budaya makanan
Makrout light al forno – Dolcetto orientale ipocalorico adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Internazionale, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
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FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
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