Mulai dari yang original. Lalu pilih versi sempurnamu: Original, Low Carb, Protein, atau Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare una marinata leggera e saporita per le tue carni, ricca di gusto e senza eccessi calorici!
Waktu
10m
Porsi
3 porsi
Tingkat
Facile
120 kcal
Calorie
10 g
Proteine
5 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco con la salsa di soia, l'aceto di mele e la senape di Digione fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi l'aglio tritato, il pepe nero, il rosmarino, il timo e il peperoncino in scaglie, se lo desideri. Mescola bene per amalgamare tutti gli ingredienti.
Metti la carne di tua scelta (es. pollo, manzo o maiale) in un sacchetto richiudibile o in un contenitore con coperchio.
Versa la marinata sulla carne e assicurati che sia ben coperta. Chiudi il sacchetto o il contenitore e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, fino a un massimo di 2 ore.
Prima di cuocere la carne, elimina la marinata in eccesso e procedi con la cottura come desideri.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Steak Marinade Low Fat adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Americana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
