Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare una marinata leggera e saporita per le tue carni, ricca di gusto e senza eccessi calorici!
Tid
10m
Portioner
3 portioner
Niveau
Facile
120 kcal
Calorie
10 g
Proteine
5 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco con la salsa di soia, l'aceto di mele e la senape di Digione fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi l'aglio tritato, il pepe nero, il rosmarino, il timo e il peperoncino in scaglie, se lo desideri. Mescola bene per amalgamare tutti gli ingredienti.
Metti la carne di tua scelta (es. pollo, manzo o maiale) in un sacchetto richiudibile o in un contenitore con coperchio.
Versa la marinata sulla carne e assicurati che sia ben coperta. Chiudi il sacchetto o il contenitore e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, fino a un massimo di 2 ore.
Prima di cuocere la carne, elimina la marinata in eccesso e procedi con la cottura come desideri.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Steak Marinade Low Fat er en meget elsket ret fra Americana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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