Stewed Cabbage Low Fat

In una pentola capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio.

Aggiungi la cipolla rossa e l'aglio, soffriggendo per 3-4 minuti fino a quando non diventano trasparenti.

Unisci il cavolo cappuccio e mescola bene per amalgamare gli ingredienti.

Versa il brodo vegetale e porta a ebollizione.

Aggiungi i pomodorini, la paprika, l'origano, sale e pepe.

Riduci il fuoco, copri e lascia cuocere per circa 20 minuti, fino a quando il cavolo è tenero.

Servi caldo, guarnito con un filo d'olio a crudo se desideri.

In una pentola capiente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e l'aglio, e soffriggi per circa 3 minuti fino a che non diventano trasparenti.

Aggiungi i cubetti di petto di pollo e rosolali fino a doratura, circa 5-7 minuti.

Incorpora il cavolo riccio e mescola bene, cuocendo per altri 5 minuti.

Versa i pomodori pelati, la paprika, il sale e il pepe. Mescola e porta a ebollizione.

Riduci il fuoco, copri e lascia cuocere a fuoco lento per circa 30 minuti, fino a quando il cavolo è tenero e i sapori si amalgamano.

Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco tritato.

In una casseruola capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio.

Aggiungi la cipolla rossa e l'aglio, facendo rosolare per 2-3 minuti fino a quando diventano trasparenti.

Unisci la carota grattugiata e mescola per un altro minuto.

Aggiungi il cavolo verza, mescolando bene, e lascia cuocere per 5 minuti.

Versa i pomodori a cubetti e il brodo vegetale, quindi porta a ebollizione.

Aggiungi la paprika, il sale e il pepe, mescola bene, quindi riduci il fuoco al minimo e copri.

Lascia cuocere per 15-20 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il cavolo è tenero e i sapori si sono amalgamati.