Tasty Table Diary

Media, Australia

The Best Pavlova

Mulai dari yang original. Lalu pilih versi sempurnamu: Original, Low Carb, Protein, atau Low Fat.

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The Best Pavlova

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Versi Original

Scopri una versione leggera della Pavlova, arricchita con yogurt greco e frutta fresca per un dolce sano e delizioso.

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Waktu

1h 20m

Porsi

12 porsi

Tingkat

Media

Bahan-Bahan

4 albumi d'uovo
100 g di zucchero di canna
1 cucchiaino di amido di mais
1 cucchiaino di succo di limone
300 g di yogurt greco magro
200 g di frutta fresca a scelta (es. frutti di bosco, kiwi, mango)

Cara membuat

1

Preriscalda il forno a 120°C e rivesti una teglia con carta da forno, tracciando un cerchio di 20 cm al centro.

2

In una ciotola, monta gli albumi a neve, aggiungendo gradualmente lo zucchero di canna fino a ottenere picchi rigidi.

3

Incorpora delicatamente l'amido di mais e il succo di limone nella meringa, facendo attenzione a non smontare il composto.

4

Versa la meringa sulla teglia, formando un cerchio spesso circa 2-3 cm, e crea un bordo più alto per formare una conca.

5

Inforna per 60 minuti. Spegni il forno e lascia la pavlova dentro per altri 30 minuti, senza aprire lo sportello.

6

Una volta fredda, distribuisci lo yogurt greco sulla pavlova e completa con frutta fresca a piacere.

Nilai gizi sekilas

150 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

20 g

Carboidrati

4 g

Grassi

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Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.

Budaya makanan

Kisah dari The Best Pavlova

The Best Pavlova è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tips memasak

Tips untuk hasil sempurna

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare The Best Pavlova un momento prima di servire.

FAQ

Pertanyaan tentang resep ini

Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.

Posso preparare The Best Pavlova in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

The Best Pavlova

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