Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Ontdek de proteïnereep met amandelen en pure chocolade, perfect voor een gezonde en energierijke snack!
Tijd
25m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountPreriscalda il forno a 170°C.
In una ciotola, mescola il burro di mandorle con l'eritritolo e l'uovo fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungi la farina di mandorle, le proteine in polvere, il lievito e il sale; mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Incorpora il cioccolato fondente tritato all'impasto.
Forma un rettangolo di circa 10cm su carta da forno e appiattiscilo fino a 3cm di larghezza.
Spennella con il latte di mandorla e cuoci in forno per 15 minuti, finché i bordi non saranno dorati.
Lascia raffreddare, poi taglia a barrette.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Scandinavische Amandel Proteïnereep is een geliefd gerecht uit de Scandinava keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Proteïnerepen leveren energie, ondersteunen de spiergroei en helpen een verzadigd gevoel te behouden.
Ja, je kunt ook pindakaas of een andere notenpasta gebruiken.
Deze reep heeft ongeveer 220 calorieën, wat het een uitstekende keuze maakt voor een voedzame snack.
Je kunt de repen een week lang bewaren in een luchtdichte doos in de koelkast.
Nee, omdat het eieren bevat; je kunt proberen het ei te vervangen door een plantaardige vervanger.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
