Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Een heerlijke lichte kipchili boordevol eiwitten, perfect voor een voedzame lunch!
Tijd
35m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountScaldare l'olio in una pentola a fuoco medio e aggiungere la cipolla tritata. Cuocere fino a quando diventa trasparente.
Aggiungere l'aglio tritato e il pollo a dadini, rosolando fino a doratura.
Incorporare i pomodori pelati e il concentrato di pomodoro, mescolando bene.
Aggiungere i fagioli neri, le spezie (paprika, cumino e peperoncino), il sale e il pepe.
Mescolare bene e cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti, fino a quando il tutto è ben amalgamato.
Servire caldo, decorando con un po' di prezzemolo fresco se desiderato.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Magere Rundvlees Chili is een geliefd gerecht uit de Messicana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Het is rijk aan eiwitten en vezels, wat het verzadigingsgevoel en de spijsvertering bevordert.
Ja, je kunt kalkoen of mager rundvlees gebruiken, maar houd er rekening mee dat de caloriewaarde zal veranderen.
Zeker! Je kunt hem 2-3 dagen in de koelkast bewaren en opwarmen voor het serveren.
Ja, de gebruikte ingrediënten bevatten geen gluten.
Absoluut, je kunt paprika, courgette of wortelen toevoegen voor extra vezels.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
