Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/421829-e854b0e4cec44a90925c50b15efa516f.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Ontdek onze fit versie van de Filipijnse spareribs, rijk aan eiwitten en met een onweerstaanbare smaak!
Tijd
1h 50m
Porties
4 porties
Niveau
Media
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
10 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una pentola capiente, unisci le costine, la cipolla tagliata a spicchi, la salsa di soia, le stelle di anice e il pepe nero. Aggiungi l'acqua e porta a ebollizione.
Riduci la fiamma e lascia sobbollire coperto per circa 1 ora, finché le costine non sono tenere.
In una padella, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e cuoci fino a quando non diventa morbida.
Mescola il miele, lo zenzero, il succo di limone e l'aceto balsamico, cuocendo per 5 minuti fino a ottenere una salsa omogenea.
Preriscalda il forno a 200°C.
Scola le costine dalla pentola e disponile in una teglia. Spennella con la salsa preparata.
Inforna per 30 minuti, bagnando di tanto in tanto con i succhi di cottura, fino a ottenere una doratura perfetta.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Filipijnse Ribs is een geliefd gerecht uit de Filippina keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Magere ribbetjes zijn rijk aan eiwitten en bevatten minder vet dan traditionele ribbetjes, waardoor ze ideaal zijn voor een gezond dieet.
Ja, je kunt natriumarme sojasaus of tamarisaus gebruiken voor een glutenvrije variant.
Je kunt de olijfolie verder verminderen en een natuurlijke zoetstof gebruiken in plaats van honing.
Elke portie bevat ongeveer 420 kcal, met een hoog eiwitgehalte.
Ja, je kunt ze van tevoren koken en in de oven opwarmen voor het serveren.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
