Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tijd
8h 10m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
120 kcal
Calorie
12 g
Proteine
10 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una ciotola, unisci 60 g di yogurt greco 0%, 50 g di banana schiacciata e 5 g di eritritolo, mescolando bene fino a ottenere una crema omogenea. Aggiungi i semini di ½ stecca di vaniglia.
Versa il composto di banana in uno stampino per ghiaccioli, riempiendolo per metà, e riponi in congelatore per 1 ora.
In un'altra ciotola, mescola 60 g di yogurt greco 0% con 50 g di polpa di kiwi fino a ottenere un composto liscio.
Dopo un'ora, estrai lo stampino dal congelatore e riempi la seconda metà con il composto di kiwi.
Chiudi lo stampino con un coperchio o inserisci uno stecchetto di legno e congela per almeno 8 ore prima di servire.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Romige proteïne-ijsjes met kiwi en banaan, low-carb is een geliefd gerecht uit de Italiana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja, maar Griekse yoghurt is dikker en rijker aan eiwitten, dus het eindresultaat zal anders zijn.
Ja, je kunt honing of een andere zoetstof naar keuze gebruiken, maar houd er rekening mee dat het caloriegehalte verandert.
Absoluut, dankzij het gebruik van Griekse yoghurt en de kleine hoeveelheid suikers.
Zeker! Ze kunnen meerdere dagen in de vriezer bewaard worden.
Je kunt wat lichte slagroom aan de yoghurt toevoegen voor een romigere textuur.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
